DHA là một dưỡng chất vô cùng quan yếu cho sự phát triển toàn diện của bà bầu và bé. Tuy quan yếu vậy nhưng không phải ai cũng biết cách bổ sung cho đúng, liều lượng và thời khắc không hợp lý là vấn đề nhiều người mắc phải.
I.DHA là gì?
DHA là tên viết tắt cụm từ Docosa Hexaenoic Acid, là một loại acid béo trong nhóm omega-3 cùng với alpha-linolenic (ALA) và eicosapentaenoic acid (EPA). Tuy nhiên cơ thể chúng ta không có khả năng tự tổng hợp được DHA mà phải bổ sung từ nguồn thực phẩm nạp vào cơ thể.
Hôm nay Moneydaily - Trang Tin Tức Kinh Doanh - Xây Dựng xin giới thiệu đến bạn đọc bài viết dưới . Nhằm giúp các bạn có thêm thông tin hữu ích . Chúc Bạn Ngày Tốt Lành . !Cùng theo dõi ngay cách làm tại video bên dưới nhé:
DHA có vai trò quan yếu đối với cơ thể người, nó rất cần thiết để hoàn thiện hệ thần kinh, phát triển khả năng nhìn. Đối với trẻ em DHA còn có vai trò phát triển não bộ, tăng cường trí thông minh. Đối với người lớn có tác dụng giảm triglyceride và cholesterol xấu trong máu, giúp phòng bệnh về tim mạch như: xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim.
Đặc biệt đối với bà bầu DHA có vai trò vô cùng quan yếu, đảm bảo cho quá trình phát triển não bộ ở thai nhi, các đứa trẻ được mẹ cung cấp đủ DHA trong thời gian mang thai đạt điểm số cao trong các bài kiểm tra phối hợp tay mắt, chỉ số IQ cũng nổi bật hơn, có khả năng tập trung tốt hơn hẳn những đứa trẻ khác. Thị giác những đứa trẻ được cung cấp đủ DHA nổi bật hơn, ít mắc các bệnh về mắt.
Các mẹ bầu được bổ sung đủ DHA khi mang thai sẽ giảm nguy cơ sinh non, con nhẹ cân, mắc tiền sản giật, hạn chế trầm cảm sau sinh, các bệnh về tim mạch và loãng xương. Vì vậy các chuyên gia sản khoa, chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo bà bầu và cho con bú nên bổ sung thêm 100 -200 mg DHA mỗi ngày.
DHA nào tốt cho bà bầu và trẻ nhỏ.
DHA có vai trò đặc biệt quan yếu đối với phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ, lượng DHA cần bổ sung mỗi ngày vào khoảng 100 -200 mg, nguồn DHA từ thực phẩm ăn vào cơ thể thường không cao, không đều đặn nên nhiều mẹ bầu cũng hoang mang không biết ăn gì và cho con ăn gì để cung cấp DHA tốt nhất. Nắm bắt tầm quan yếu đó, các chuyên gia đã nghiên cứu, tổng hợp dưỡng chất DHA từ nhiều nguồn khác nhau dưới dạng viên nén, sử dụng trực tiếp, tiện lợi khi di chuyển và có thể bổ sung hàng ngày. Hiện nay có rất nhiều hãng dược phẩm, thực phẩm chức năng sản xuất DHA dạng tổng hợp tuy nhiên chất lượng sản phẩm khác nhau, có thể kể đến một số loại các bà bầu tin dùng sau:
1.Nordic Naturals Children’s DHA
Nordic Naturals Children’s DHA
Xuất xứ: Mỹ
Quy cách đóng gói: dầu dạng lỏng, đóng chai.
Thành phần: Dầu tinh khiết từ gan cá hồi Bắc cực hoang dã, hương dâu, tocopherol d-alpha, chiết xuất cây hương thảo để bảo quản tự nhiên. Không chứa gluten, dẫn chất sữa, màu sắc, hương vị nhân tạo.
Được làm từ 100% thiên nhiên, sản phẩm Nordic Naturals Children’s DHA đứng top bán chạy nhất ở Mỹ trong thị trường omega 3.
Công dụng:
Sản phẩm tổng hợp Omega-3 DHA, từ 100% trứng Arctic tự nhiên, có công dụng hỗ trợ sự phát triển về nhận thức của bé, tăng cường sức khoẻ và khả năng miễn dịch. Giúp bé học tập tốt, hoàn thiện hệ thần kinh, thị giác và khả năng vận động tốt.
Hướng dẫn sử dụng:
– Sử dụng ½ thìa cà phê mỗi ngày, kết hợp với thức ăn, hoặc tham khảo theo chỉ dẫn của chuyên gia dinh dưỡng, chuyên gia chăm sóc sức khoẻ, dược sĩ. Nếu trẻ em dưới 12 tháng tuổi cần tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa.
– Lắc đều trước khi sử dụng.
– Bảo quản lạnh sau khi mở nắp
Nên sử dụng trong vòng 3 tháng sau khi mở nắp.
2.Omega Smart Kids DHA
Omega Smart Kids DHA
Xuất xứ: Mỹ
Quy cách đóng gói: hộp 60 viên.
Thành phần: Omega 3 DHA, vitamin D3, các chất vi lượng. Không chứa GMO, gluten, đường, sữa, chất bảo quản khác.
Trong mỗi viên nang có chứa gần 200mg Omega-3 DHA, vitamin D3 và các chất vi lượng khác, có hương vị trái cây kích thích vị giác. Dạng viên nang mềm, tan rất dễ dàng trong miệng. Sản phẩm được sản xuất kiểm nghiệm chặt chẽ, đảm bảo sự tinh khiết tuyệt đối của dầu cá, lượng DHA cao theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng Mỹ.
Công dụng:
– Hỗ trợ phát triển IQ, khả năng tập trung, khả năng nhận thức và hoàn thiện hệ thần kinh.
– Thúc đẩy phát triển thị lực, tổ chức võng mạc mắt.
– Bổ sung lượng Vitamin D3 giúp xương chắc khỏe.
Hướng dẫn sử dụng:
Trẻ em 3-4 tuổi: 1 viên/ ngày
Trẻ em 5-6 tuổi: 1 – 2 viên/ngày
Trẻ em trên 7 tuổi: 2 – 3 viên/ngày
Xem thêm : Review – DHA cho bà bầu của úc Prenatal DHA
3.Viên uống DHA EPA Orihiro Nhật Bản
Viên uống DHA EPA Orihiro Nhật Bản
Viên uống bổ não DHA EPA Orihiro xuất xứ Nhật Bản có thành phần chính chiết xuất từ dầu cá mòi thuần khiết nhất, đánh bắt tại vùng biển sạch, đảm bảo tiêu chuẩn tươi, sạch, tốt nhất.
DHA và EPA được xem là dưỡng chất quan yếu quyết định sự phát triển của trí tuệ, với phụ nữ đang trong quá trình mang thai nếu được bổ sung đầy đủ hai dưỡng chất này sẽ giúp thai nhi thông minh và hạn chế các bệnh bẩm sinh, và với người lớn nếu tăng cường DHA và EPA hợp lý giúp đầu óc minh mẫn và hoạt động hiệu quả.
Công dụng của viên uống DHA EPA Orihiro Nhật Bản
– Sản phẩm viên uống giúp bổ sung DHA và EPA, tăng cường trí nhớ, hỗ trợ điều trí bệnh mất trí, hay quên, thiếu tập trung…
– Giúp phát triển não bộ và cải thiện khả năng nhớ, rất tốt cho phát triển não bộ của trẻ em, cải thiện bệnh đãng trí ở người già, người làm việc trí óc…
– Sản phẩm giúp nuôi dưỡng mô võng mạc mắt, tăng cường thị lực, giảm mỏi mắt khi dùng nhiều máy vi tính, xem tivi, đọc sách báo…
– Hỗ trợ điều hòa lượng Cholesterol và Trigliceride trong cơ thể, giúp giảm cân, phòng bệnh và hỗ trợ điều trị các bệnh về tim mạch như: nhồi máu cơ tim, tai biến, các bệnh hệ thần kinh.
– Giảm các biến chứng của bệnh tiểu đường liên quan tới mạch máu và thần kinh.
– Giảm cholesterol xấu và chất thải ở huyết quản, tăng cường lưu thông máu.
Hướng dẫn sử dụng:
Sử dụng uống 6 viên/ngày sau bữa ăn đối với người lớn.
4.Viên uống bổ não DHA ITOH 1000mg
Viên uống bổ não DHA ITOH 1000mg
Hãng sản xuất: ITOH
Xuất xứ: Nhật Bản
Đóng gói: Hộp 120 viên
Thành phần chính: DHA, EPA, chất chống oxy hóa (vitamin E), glycerin
Viên uống DHA EPA ITOH 1000mg của Nhật Bản được điều chế trên dây chuyền công nghệ cao, chiết xuất từ dầu cá ngừ vây xanh quý hiếm đắt đỏ có chứa hàm lượng cao DHA, EPA, có công dụng bổ não, tăng cường trí nhớ, hỗ trợ tim mạch, giảm thiểu các bệnh liên quan đến hệ tim mạch bảo vệ hệ thần kinh, tăng cường thị lực…
Công dụng:
-Viên uống DHA 1000mg công dụng chính là bổ não, giúp trí nhớ được tăng cường, bảo vệ các noron thần kinh …
-Viên uống DHA 1000mg có bổ sung thêm chất EPA giúp đôi mắt sáng khỏe, thị lực cải thiện đáng kể, đặc biệt đối với những người thường xuyên tiếp xúc với màn hình máy vi tính, đọc sách báo, sử dụng tivi…
-Bảo vệ tốt hệ tim mạch, tăng tuần hoàn máu.
-Phòng ngừa, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch như: nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não, xơ vữa động mạch…
-Làm chậm lại quá trình lão hóa các cơ quan chức năng trong cơ thể
-Sản phẩm tốt sức khỏe, giúp con người cảm thấy thêm năng lượng, hệ thống miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn.
-Đặc biệt, viên uống DHA 1000 ITOH Nhật Bản còn được bổ sung thêm EPA (14mg), công dụng sản phẩm tăng đáng kể. EPA tạo ra Prostagladin tròn máu, ức chế hiện tượng đông vón tiểu cầu và hình thành huyết khối, giảm bớt đáng kể lượng cholesterol trong máu, các mạch máu được thông thoáng, quá trình tuần hoàn thuận lợi. EPA còn có công dụng giảm xơ vữa động mạch.
5.DHA Bio island dành cho bà bầu
DHA Bio island dành cho bà bầu
Bio island DHA dành cho bà bầu được chiết xuất hoàn toàn tự thiên từ cá hồi, vi tảo biển có hàm lượng cao DHA tới 210 mg đảm bảo cho bé sinh ra thông minh, khỏe mạnh theo khuyến cáo của FAO và WHO. Bio Island DHA xuất xứ Úc được nhiều bác sĩ khoa sản và chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng cho chị em trước và trong thời kỳ mang thai, cả giai đoạn sau khi sinh. Viên bổ sung DHA Bio Island DHA cho bà bầu công dụng hiệu quả rất lớn, đem tới lợi ích kép cho mẹ và bé trong bụng, phát triển tốt chức năng thị giác và tim mạch từ khi thai nhi còn trong bụng mẹ.
Đối tượng nên sử dụng Bio island DHA
– Phụ nữ có kế hoạch mang thai, cố gắng thụ thai.
– Trong tất cả các giai đoạn của quá trình mang thai
– Phụ nữ sau khi sinh, đang cho con bú.
Sử dụng Bio island DHA cho bà bầu đúng cách
-Khi chuẩn bị mang thai hoặc phụ nữ mang thai dưới 10 tuần tuổi: 1 viên/ngày
-Phụ nữ mang thai từ 10 tuần trở đi hoặc đang cho con bú: từ 2-3 viên/ngày
-Nên sử dụng viên uống vào buổi sáng để hấp thụ tốt hơn, không sử dụng sản phẩm hết hạn hoặc không có nhãn mác.
Cách bảo quản
– Bảo quản sản phẩm vị trí khô ráo, thoáng mát, tránh nhiệt độ cao hoặc vị trí ẩm thấp.
– Tránh ánh sáng mặt trời chiếu trực tiếp.
– Tránh xa tầm với của trẻ em.
6.Thuốc bổ dành cho bà bầu Nature Made Prenatal Multi + DHA
Thuốc bổ dành cho bà bầu Nature Made Prenatal Multi + DHA
Việc bổ sung đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu như: vitamin, khoáng chất, DHA, EPA … là rất quan yếu, hỗ trợ bà bầu có thai kỳ khỏe mạnh, thai nhi phát triển toàn diện, đặc biệt là não bộ, hệ tim mạch và thị giác. Nature Made Prenatal Multi + DHA Liquid Softgel đáp ứng yêu cầu đó, sản phẩm bao gồm nhiều các dưỡng chất thiết yếu và đặc biệt có hàm lượng DHA tới 200 mg trong 01 viên uống, không sử dụng phụ gia, chất bảo quản. Viên uống có thể bổ sung đầy đủ các loại axit amin giảm nguy cơ thai nhi bị khuyết tật não và cột sống. Viên uống Nature Made Prenatal Multi + DHA là giải pháp lý tưởng cho phụ nữ đang có kế hoạch mang thai, các bà bầu hay phụ nữ đang cho con bú cũng như những ai cần bổ sung DHA omega-3 thiết yếu.
Thành phần chính: DHA, Iodine, … Không sử dụng men, gluten, tinh bột, chất bảo quản, màu sắc, hương vị nhân tạo.
Những điểm mới của Nature Made Prenatal Multi + DHA 2018
-Viên uống có khả năng thẩm thấu tốt hơn
-Viên mới rất dễ bảo quản không bị ẩm mốc, không có mùi tanh
-Bổ sung thêm Iodine (150 mcg)
Cách sử dụng: Nên sử dụng sau bữa ăn sáng, ngày 01 viên. Để vị trí khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp, để xa tầm với của trẻ em.
Khuyến cáo: Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu bạn đang phẫu thuật, có vấn đề về khả năng đông máu.
Thanh Huyen.
